紙谷 航平 
猫背に悩んでいたクライアント様
週に2回の頻度で、ちょうど２か月間通っていただきました。
左右（矢状面）の写真から、初回時は骨盤がやや前方に変位し、胸椎が丸くなるいわゆる「スウェイバック」に近い姿勢でした。
２か月後、背筋が伸び、骨盤と頭の位置がより重心線（身体の中心）に近づいてきたのが分かります。
前後（前額面）の写真からボディラインも綺麗になってきました！
前屈、後屈動作も可動範囲が拡がってきました！
週２回という頻度は、トレーニングに関する医学的知見からみても、推奨される頻度となります。
ここまで変化が出てくると、クライアント様の中でも、背骨や四肢を動かす感覚が改善されていきます。
つまり、自身でも正しくエクササイズに取り組めるようになるため、それが徐々に頻度を下げていく目安となります。
特に短期間で姿勢やからだを変えていきたい方には、おすすめです！
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・肩こり、腰痛など、痛みにお悩みの方
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