動きやすい格好であれば問題ありません。効果をより引き出すため、裸足かピラティスソックスの着用をお勧めいたします。

ご使用できます。

ございません。近隣に複数コインパーキングがございますので、そちらをご利用ください。

当店は完全予約制となっております。お急ぎの場合は電話からのご連絡お願いします。

前日までの連絡であれば予約変更可能です。

前日までの連絡であればキャンセル料は発生しません。当日キャンセルはセッション１回分の請求となります。

初回体験後、姿勢や動きの変化を実感された方が95%いらっしゃいます。
ただし、身体の状態やお悩みによって変化の出方には個人差があり、効果を保証するものではありません。

腰痛や姿勢、身体の使い方を根本から変えていくためには、最低でも2〜3か月ほど継続して取り組むことをおすすめしています。
まずは初回体験で、現在の身体の状態と必要な進め方を確認していきます。

最短でからだを変えていきたい場合は、週１～２日程が理想的です。その後は月１～２回程度の頻度で通っていただき、からだのコンディションを維持していきます。

はい。初回体験では身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で進めます。運動が苦手な方もご相談ください。