マシンピラティス – ページ 3 – with｜津田沼のピラティス・姿勢改善｜理学療法士が指導

からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。

お客様の変化
2か月で姿勢と柔軟性が激変！マシンピラティスの効果

慢性的な肩こり、特に上を向いた際の首の付け根の痛みを訴えていたクライアント様初回体験時に、実際に後 […]
2024年1月16日

お客様の変化
お客様の変化
セッション１回の変化！胸椎の回旋が改善！

からだの硬さに悩むクライアント様自身にてピラティスも行っている方でしたが、特に胸郭が硬く、胸椎回旋 […]
2023年10月25日

お客様の変化
お客様の変化
セッション１回の変化！前屈がこれだけ改善！

からだの硬さに悩むクライアント様からだの状態によっては、１回のピラティスセッションでここまで変化し […]
2023年10月22日

お客様の変化

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今年を振り返って、考えたこと

2025年12月31日
お知らせ

ピラティス指導者向け使える解剖学セミナー with’s Body Seminar

ピラティス指導者のための“使える解剖学”セミナー｜with’s Body Sem…

2025年12月11日
お知らせ

音声配信サービスをスタートしました！

2025年3月11日
お知らせ

【大切なお知らせ】

2025年1月8日
お知らせ

【with津田沼店　朝のマットピラティスグループクラススタート！】

2024年4月5日
お知らせ

【銚子店営業場所変更のお知らせ】

2023年10月27日
お知らせ

「反り腰を直したい」と思って、ストレッチや筋トレを頑張っているのに、なかなか変わらない…。そ

「気づいたら腰が反っている…」「反り腰を直したいけど、　何から始めればいいかわからない」そん

反り腰はストレッチしても治らないことが多いです。　「前ももが硬いから伸ばす」「反ってるから

「反り腰だから姿勢を良くしなきゃ」そう思って頑張っているのに、なぜか体がつらくなる… そんな

4月のテーマは **「反り腰」**です。・腰が反っている気がする・姿勢を意識すると逆に疲れる

反り腰を改善しようとして、・ストレッチしている・姿勢を意識している・トレーニングしている

【2025年　お礼】今年も残りわずかとなりました。　　無事に一年を終えられたことそして

【理学療法士が伝える！オフライン講座開催決定！】＼1月7日スタート！指導の質を一段上げたい方へ／

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津田沼で理学療法士が評価から行うパーソナルマシンピラティスの初回体験キャンペーン