姿勢改善 – ページ 3 – with｜津田沼のピラティス・姿勢改善｜理学療法士が指導

姿勢改善
【座位姿勢を整える環境設定の教科書】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。長時間のデスクワークによる「肩こり」や「腰 […]
2024年5月7日

姿勢改善
姿勢改善
【ピラティスと運動療法】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。今日は、ピラティスと運動療法についてのお話 […]
2024年4月11日

姿勢改善
姿勢改善
2か月で姿勢と柔軟性が激変！マシンピラティスの効果

慢性的な肩こり、特に上を向いた際の首の付け根の痛みを訴えていたクライアント様初回体験時に、実際に後 […]
2024年1月16日

姿勢改善
姿勢改善
【からだをつくるということ】

こんばんは！with代表の紙谷です。もう11月も１週間が経とうとしておりますが、まだまだ暖かい日が […]
2023年11月6日

姿勢改善

1 2 3

【2025年　お礼】今年も残りわずかとなりました。　　無事に一年を終えられたことそして

【理学療法士が伝える！オフライン講座開催決定！】＼1月7日スタート！指導の質を一段上げたい方へ／

【僧帽筋を使いこなす】今回のテーマは僧帽筋です！肩こりの原因としてよく挙げられる僧帽筋。でも実

【広背筋を使いこなす】背中の大きな筋肉＝広背筋。しかし実は “とても強いのに使われにくい” 筋で

【大胸筋を使いこなす】腕を使うと肩がすくむ、胸だけ疲れる、呼吸が浅い…。それ、“大胸筋ばかりが

【腹斜筋を使いこなす】呼吸が浅い、ねじると腰が回る、肋骨が前に張る…。それ、“腹斜筋”がうまく

【前鋸筋を使いこなす】肩甲骨が浮いて見える、肩がすくむ、呼吸が浅い…。それ、“前鋸筋”がうまく

【下腿三頭筋を使いこなす】立っていると前のめりになる、長時間立つとふくらはぎが張る… それ、“地面

Instagram でフォロー

津田沼で理学療法士が評価から行うパーソナルマシンピラティスの初回体験キャンペーン