紙谷 航平 
こんにちは。
からだ機能改善サロンwithの紙谷です。
今日は、新しく始まる取り組みについてお知らせがあります。
その名も、
「津田沼で頑張る人の身体を支えるプロジェクト」
です。
地域で頑張る人を、身体から支えたい。
私は理学療法士として13年間、多くの方の身体と向き合ってきました。
病院勤務時代から現在まで、年齢や職業を問わず、本当にたくさんの方の身体を見させていただいてきました。
その中で強く感じていることがあります。
それは、
「仕事を頑張っている人ほど、自分の身体を後回しにしている」
ということです。
頑張っている人ほど、自分の身体を後回しにしている。
お店を経営している方。
個人事業主の方。
地域活動をされている方。
会社を経営している方。
毎日忙しく働いている方。
そういった方々とお話をすると、
「肩こりがつらい」
「腰痛がなかなか良くならない」
「疲れが抜けない」
「寝ても回復しない」
そんな悩みを抱えていることが本当に多くあります。
しかし、
「忙しいから仕方ない」
「今は自分のことより仕事が優先」
そうやって身体の不調を我慢しながら頑張り続けている方も少なくありません。
もちろん、仕事は大切です。
家族も大切です。
地域活動も大切です。
でも、そのすべての土台になるのは身体です。
身体の調子が良くなれば、
仕事のパフォーマンスも変わる。
疲れにくくなる。
気持ちにも余裕が生まれる。
日常が少し楽になる。
私はこれまでの経験を通して、そう感じています。
withが大切にしている「やり方より状態と順番」という考え方
withでは、
「どんな運動をするか」
よりも、
「今どんな状態なのか」
を大切にしています。
SNSでは様々なストレッチやトレーニングが紹介されています。
もちろん、それらが悪いわけではありません。
ただ、本当に大切なのは、
なぜ不調が起きているのか。
今の身体はどういう状態なのか。
何から取り組むべきなのか。
を知ることです。
私は理学療法士・ピラティスインストラクターとして、
身体の状態を評価し、
その人にとって必要な順番で身体を整えていくことを大切にしています。
「津田沼で頑張る人の身体を支えるプロジェクト」とは？
このプロジェクトは、
「地域で頑張る人を、身体から支える」
ことを目的とした活動です。
単なる身体改善企画ではありません。
身体を整えることで、
仕事や日常をより良いものにしていく。
そして、その過程を地域の皆さんと共有していく。
そんなプロジェクトです。
3ヵ月間、週2回の身体サポート
参加者の方には、
3ヵ月間、週2回のペースでご来店いただきます。
マシンピラティスやコンディショニングを中心に、
身体評価
姿勢分析
動作分析
セルフケア指導
生活習慣のサポート
などを行いながら伴走していきます。
身体の変化だけでなく、日常の変化も記録する
この企画で見たいのは、
単なる体重や見た目の変化ではありません。
身体が変わることで、
仕事にどんな変化があったのか。
疲れ方はどう変わったのか。
生活はどう変わったのか。
気持ちはどう変わったのか。
そんなリアルな変化も含めて記録していきます。
身体改善 × 地域ドキュメンタリー
私は、この企画の本質は
「身体改善 × 地域ドキュメンタリー」
だと思っています。
地域には魅力的な人がたくさんいます。
頑張っている人がたくさんいます。
でも、その想いや人柄は意外と知られていません。
だからこそ、
身体の変化だけではなく、
その人自身の魅力や仕事への想いも発信していきたいと考えています。
記念すべき第1弾がスタートします
今回のプロジェクトでは、
津田沼で活躍されている事業者の皆さまにご協力いただくことになりました。
農産物直売所3305 様
地元の新鮮な野菜や農産物を届ける直売所。
地域の食を支える大切な存在です。
unite 様
地域の方々に愛される雑貨店。
お店に足を踏み入れた瞬間に感じるオーナーの「好き」が溢れた空間が魅力です。
お二人がどのような変化をしていくのか、私自身とても楽しみにしています。
これから発信していく内容
今後は、
・店舗紹介インタビュー
・初回セッション
・1ヵ月後の変化
・2ヵ月後の変化
・3ヵ月後の結果発表
などを順次発信していきます。
本編公開はYouTubeを通して配信していきます
ぜひチャンネル登録をしていただき、楽しみにしていてください。
このプロジェクトで本当に作りたい未来
私がこの活動を通して作りたいのは、
単なる身体改善ではありません。
地域で頑張る人が健康でいられること。
人と人がつながること。
お互いを応援し合えること。
そして、
「津田沼には素敵な人がたくさんいる」
そんなことが自然と伝わる地域になることです。
身体を整えることは目的ではなく手段です。
身体を整えることで、
その人らしく働き、
その人らしく暮らし、
地域がもっと元気になる。
そんな未来を目指して、この活動を続けていきたいと思っています。
このプロジェクトに共感していただける方へ
現在、第1弾として地域事業者の皆さまにご協力いただきながらプロジェクトを進めています。
今後は、
- 地域で頑張る事業者の方
- 健康経営に取り組みたい企業様
- スタッフの健康を大切にしたい店舗様
とも連携を広げていきたいと考えています。
「身体から地域を元気にする」
そんな活動にご興味のある方は、お気軽にご相談ください。
ぜひ一緒に見守っていただけたら嬉しいです
これから3ヵ月間、
参加者の皆さまの挑戦と変化を発信していきます。
ぜひ温かく見守っていただけたら嬉しいです。
そして、地域で頑張る皆さまのことも、ぜひ応援してください。
今後の更新をお楽しみに！
からだ機能改善サロンwith
代表 紙谷航平