【「生きる」ために必要なもの】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith　代表の紙谷です。

先日、２日間店舗をお休みさせていただき、

この時期の魅力でもあり、趣味の一つであるキャンプへ行ってきました。

場所は「ふもとっぱらキャンプ場」という、静岡県にあるキャンパーの聖地と言われているところです。

素敵なところですよね。本当に。

ここへ行こうと思ったのも、目的があります。

・情報をシャットアウトできる場所でゆっくり今年の振り返りをするため。

・来年の計画を練るため

この２つが大きな目的でした。

と、良い感じに言っていますが。笑

シンプルに

富士山を一望できるこの場所で考えを巡らせることで

より良いアイディアが浮かんでこないかな？

という、実際はとても場当たり的で突発的なアクションでした。笑

「生きる」ことって、本当に大変。

キャンプ場についたのがお昼過ぎで

朝から何も食べていなかったので、まずはお腹がすきました。

で、食べるためには「火を起こす」必要があるので

頑張って火をおこします。

ゆっくりするためには拠点も作らなくてはいけないので

テントを頑張って張ります。（ちなみにソロキャンプでしたので、全部自分一人で頑張らなくてはいけません）

ここまでで、もうけっこうしんどいです。笑

キャンプ場について1時間半くらいが経ち、ようやくご飯にありつけます。

一息つけたのも束の間で

キャンプ場は標高800mの高所なので

日が傾いてくるとすぐに寒くなってきます。（この時期でも、夜は3~5°くらいまで下がります)

快適な居住スペースをつくるために

シートを何枚も引いたり、マットを膨らませたり。毛布を入れたり。

もう少し頑張って動きます。

準備が完了して、ようやく富士山を眺めながら、珈琲をゆっくり飲める一時が訪れます。（30分くらい）

そうこうしていると辺りが暗くなります。

夜食の準備に移ります。

その後、焚火をしながら、美味しいお肉を食べてお酒をちょこちょこ飲むという至福の時間が1時間くらい訪れます。

周りの景色はこの時点で最高なのですが、この時はお肉を焼いて食べて飲むことに全神経を集中させています。笑

夜食を済ませ、簡単に片づけをして一息つき上を見上げると

そこには月明かりに照らされる富士山と、満点の星空が広がっていることに気づきます。

写真もこれで綺麗ですが、実際はもっと辺りは暗く、星々が輝いていました。

それはとてもとても美しい景色で、ゆっくりとした美しい時間の流れでした。

そうこうしていると眠りにつき、

翌朝を迎えます。

空が白んできたら、自然と目が覚めるのですが、

その時の富士山がこちらです。

朝焼けに滲む富士山が一番素敵でした。

富士山は昔からずっと、ただそこにあるだけで。

でも、とても雄大で。

今でも人を感動させる、日本人の誇りを強く感じさせてくれる姿なんですよね。

誰しもただ、そこにいるだけで価値があるんだなあと思わせてくれる

そんな富士山でした。

また、自然の中で過ごすこの朝の澄んだ空気の時間帯が、キャンプの中で最も好きな時間でもあります。

そして少しだけ長めのゆっくりできる時間が過ぎ

後は地獄の撤収作業です。笑

もうお分かりかと思いますが。

当初に挙げた大きな目的の２つは

何一つ満足に成し遂げられませんでした。笑

この時期の１泊２日のキャンプで、そんな時間はあまりありません。笑

本当に、「生きる」ために頭を使って身体を動かし続けて終わります。

ただ一つだけ。

感性は大いに良い方向へ刺激されます。

時代とともに変わっていく、生きるために必要なものと必要ではないもの

そんな体験をしてきたわけなのですが。

電子機器がない時代は、これが日常だったんですよね。

当時の人達は、本当に大変な生活をされていたのだと思います。

生きるためには、とにかくこの作業をどう効率化していくかを

当時の人達はからだを使って、試行錯誤を繰り返しながら考え抜いていました。

そこで生まれた先人の「生きるための知恵」が、今の科学にも繋がっています。

科学が発展して、生活が本当に便利になりました。

車や電車といった移動手段を始め、洗濯機や食洗器、ロボット掃除機など家事全般に至るまで。

今まではからだを使って自身で行っていたものが、どんどん機械が行ってくれるようになってきています。

自分の「からだ」も「脳」も、考えて動かすことが必要なくなります。

生きる上で必要のない機能はどんどん退化していくのが、人のからだの原則です。

「環境」が「人」を作るので。

今の時代は本当に

意識してからだを動かさなければ、機械なしでは生きられない（動けない）身体になっていってしまう時代です。

からだを強くすることは、「健康に生きること」に直結する

当たり前ですが。

たくさんの電子機器や便利なサービスに囲まれた空間で生活をしていると

この原則を忘れてしまいます。

キャンプは、「便利なものが何もなかった時代」を簡単に教えてくれる、本当に良いアクティビティです。

「自然に触れられる」ということも大きな魅力の一つですが。

「健康なからだが一番の資本」

であることを実感させてくれます。

生きるために必要なものは

何を差し置いても、まずは「健康なからだ」であること。

健康なからだを手に入れるためには、

「からだを動かす」ことが最初の一歩であること

この原則を実感したい方は

今の時期のキャンプは絶好のチャンスです。

キャンプ初心者の方は

しっかりと防寒対策など事前準備をした上で 笑

キャンプを楽しんでみてください！