ピラティスについて – からだ機能改善サロンwith　ー千葉県津田沼のマシンピラティススタジオー

ピラティスについて
【座位姿勢を整える環境設定の教科書】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。長時間のデスクワークによる「肩こり」や「腰 […]
2024年5月7日

ピラティスについて
ピラティスについて
【ピラティスを環境から考える】

今回は「ピラティスの特徴」についてピラティスさんがスタジオを開いた当時の時代背景・周辺環境から紐解 […]
2024年4月12日

ピラティスについて
ピラティスについて
【ピラティスと運動療法】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。今日は、ピラティスと運動療法についてのお話 […]
2024年4月11日

ピラティスについて
ピラティスについて
【だれもが見逃すピラティスの本質！】

こんにちは！からだ機能改善サロンwith、代表の紙谷です！特に20~40代の女性を中心に、まだまだ […]
2024年4月8日

ピラティスについて
ピラティスについて
【with津田沼店　朝のマットピラティスグループクラススタート！】

こんにちは！with代表の紙谷です。 instagram や LINE@ にてお知らせしておりました […]
2024年4月5日

ピラティスについて

【CHOSHI WELLNESS DAYS 2025 出店決定のお知

【CHOSHI WELLNESS DAYS 2025 出店決定のお知らせ！】

9月21日(日)に開催される
CHOSHI WELLNESS DAYS 2025 に
with銚子店が出店いたします！

当日は以下の内容でレッスンを行います👇

🕙 10:00〜11:00
マットピラティスグループレッスン（定員6名）

🕛 12:00〜16:00
マットピラティスマンツーマンレッスン（4枠限定）

💡 当日受付も可能ですが、
ご予約優先となりますので事前予約がおすすめです。

📍 会場：旧銚子市立第六中学校（千葉県銚子市野尻町553）
👕 持ち物：水分補給できるもの、動きやすい服装

＼さらに！／
ヨガ、ピラティス、ライドイベント、ボディコンテスト、
大漁旗染め体験、スケボーパーク、フォトブース撮影…など
子供から大人まで楽しめるコンテンツが盛り沢山✨

銚子近隣にお住まいの方も、
ウェルネスに興味のある方も、
ぜひ遊びに来てください！

👉 ご予約はwithの予約サイトまたはDMにて受付中！

―――――――――――――――――
💬 代表挨拶

「CHOSHI WELLNESS DAYS 2025」では、今年度の実行委員会代表も務めさせていただいております。
子どもから大人まで、誰もが気軽に“からだと心を整える体験”ができるイベントです。
ピラティスの出店はもちろん、地域の魅力や新しい出会いを楽しんでいただける一日になるよう、実行委員一同で準備を進めています。

みなさまのご来場を心よりお待ちしております！
からだ機能改善サロンwith代表
／CWD実行委員会代表
紙谷航平

―――――――――――――――――

ーーーーーーーーーーー

#choshiwellnessdays
ハッシュタグをつけて
拡散のご協力ぜひお願い致します🤲
イベントを盛り上げていただけますと大変嬉しいです☺️
　　
ーーーーーーーーーーー
主催：CHOSHI WELLNESS DAYS実行委員会
@choshi_wellness_days
後援：銚子市、銚子電力株式会社、国際スポーツ＆ウェルネスウィークエンド
@world_wellness_weekend_jp
@taka_synergy
@choshi_city
@choshidenryoku

ーーーーーーーーーーー
#choshiwellnessdays
#worldwellnessweekend
#国際スポーツウェルネスウィークエンド
#銚子ウェルネス #銚子 #千葉県 #choshi
#ウェルネスイベント #ウェルビーイング#からだ機能改善サロンwith
#with_pilates
#津田沼ピラティス #船橋ピラティス #千葉ピラティス #銚子ピラティス #習志野ピラティス #京成津田沼
#ピラティス #pilates
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #インストラクター

【反り腰を妊娠から紐解く】　　反

【反り腰を妊娠から紐解く】
　　
反り腰は女性に多い悩みの一つですが
　
妊娠中の女性にとっては
からだの負担を分散させるための、自然な姿勢戦略のかたちです。
　　
問題となるのが「産後」
産前の姿勢戦略がそのまま残ってしまっている場合、反り腰がなかなか治らないということになります。　
　
改善するためには、妊娠・出産によってからだにどのような変化が生じるのか
局所的な負担をさけるための姿勢戦略が、どのような二次的な機能異常をきたしやすいのか。
　　
そのあたりを抑え、一つ一つ確実に改善していくことが必要になります。
　
その中でも特に「骨盤底筋群」は
とても重要な要素。
産後１年以上経っても、機能的に使えていない方が多く
そもそも「意識できなくなっている」方が多いと報告されています。
　　
そのような方は自身でエクササイズを行うのは限界がありますので
　
専門家に見てもらいつつ
トライ＆エラーを繰り返しながら反復練習してみてください！
　
一つの参考になれれば幸いです！

*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
からだ機能改善サロンwith
　　　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#with_pilates
#withsbodyseminar
#津田沼ピラティス #船橋ピラティス #千葉ピラティス #銚子ピラティス #習志野ピラティス #京成津田沼
#ピラティス #pilates
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
#インストラクター

【反り腰を環境から紐解く】　反り

【反り腰を環境から紐解く】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れる『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
『環境』をテーマに　
・反り腰になりやすい条件
・環境を整える方法
・習慣化のポイント
についてお伝えしています。

是非一つの参考にしてみてください！　
　
　
*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
からだ機能改善サロンwith
　　　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#with_pilates
#withsbodyseminar
#津田沼ピラティス #船橋ピラティス #千葉ピラティス #銚子ピラティス #習志野ピラティス #京成津田沼
#ピラティス #pilates #pilateslovers
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
#インストラクター

【反り腰は足関節が原因？】　反り

【反り腰は足関節が原因？】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れる『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
『足関節』と『反り腰』との関わりについてお伝えしています。
　
反り腰が治らないのは
足首が硬いのが原因かもしれません。

是非　
自身のからだを知り
改善に向けた正しい方法を身につけるための
一つの参考にしてみてください！
　
　
*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
からだ機能改善サロンwith
　　　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#with_pilates
#withsbodyseminar
#津田沼 #船橋 #千葉 #銚子 #習志野 #京成津田沼
#ピラティス #pilates #pilateslovers
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
#インストラクター

【反り腰は胸椎が動かない！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
「胸椎」と「呼吸」を運動学的側面から解説し
反り腰との関わりと
改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
是非一つの参考にしてみてください！
　
※為になったと思ったら
いいね保存シェアいただけると大変嬉しいです！

　
　
*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
「　10回で、より美しく、
ストレスフリーな理想のからだへ変える　」
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
　
　　
☆withが選ばれる7つの理由
①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#withsbodyseminar
#津田沼 #船橋 #千葉 #銚子 #習志野 #京成津田沼
#ピラティス #pilates #pilateslovers
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
#インストラクター

【反り腰を運動学から理解する！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回「腰椎」を運動学の側面から紐解き
反り腰改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
　
反り腰にお悩みの方はもちろん
セラピストやインストラクターの方も。
是非一つの参考にしてみてください！
　
※為になったと思ったら
いいね保存シェアいただけると大変嬉しいです！

　
　
*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
「　10回で、より美しく、
ストレスフリーな理想のからだへ変える　」
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
　
　　
☆withが選ばれる7つの理由
①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#withsbodyseminar
#津田沼 #船橋 #千葉 #銚子 #習志野 #京成津田沼
#ピラティス #pilates #pilateslovers
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
#インストラクター

【反り腰を運動学から理解する！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　

反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回からテーマは『運動学』
まずは股関節から紐解き
反り腰改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
　
反り腰にお悩みの方はもちろん
セラピストやインストラクターの方も。
是非一つの参考にしてみてください！
　
※為になったと思ったら
いいね保存シェアいただけると大変嬉しいです！

　
　
*
with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
「　10回で、より美しく、
ストレスフリーな理想のからだへ変える　」
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
　
　　
☆withが選ばれる7つの理由
①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

～～～～～～～～～～～～～～～～～
　
#からだ機能改善サロンwith
#withsbodyseminar
#津田沼 #船橋 #千葉 #銚子 #習志野 #京成津田沼
#ピラティス #pilates #pilateslovers
#ピラティスインストラクター
#マシンピラティス
#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
#physicaltherapist
#セラピスト #トレーナー #セミナー
＃インストラクター

【デスクワーク×反り腰は動かない】

【デスクワーク×反り腰は動かない】
　
反り腰改善に「脊柱の分節的運動能力」は不可欠ですが
デスクワークは基本的に「動かなすぎ」です
　
エクササイズをしているのに変わらない！
という方も
「運動の総量」が足りていない可能性が高いです
　
その場合
からだの細かい動かし方よりも
まずは「総量」をあげることが優先され
「少しでも背骨を動かす習慣をつけること」
がとても大切になります。　
　
　
反り腰にお悩みの方は
是非参考にしてみてください！
　
#からだ機能改善サロンwith #with_pilates #pilates #ピラティス #千葉 #千葉ピラティス #姿勢改善 #船橋 #津田沼 #美姿勢 #ボディメイク#姿勢 #ストレッチ #体幹トレーニング #銚子#デスクワーク #デスクワークのお供 #肩こり改善 #腰痛改善

さらに読み込む Instagram でフォロー