ピラティス

「ピラティスって、何回くらいで身体は変わりますか？」 体験前に、ほとんどの方がこの質問をされます。結 […]

ピラティスに興味はあるけれど、 そんな声を、これまで多く聞いてきました。 ピラティスは「動けば良くな […]

～　ピラティスを始める前に知っておいてほしいこと　～ 「身体を良くしたい」「運動を始めたい」 そう思 […]

「腰や肩に痛みがあるけれど、ピラティスを始めても大丈夫でしょうか？」 初回体験やお問い合わせで、非常 […]

ピラティスに興味を持ち、効果や通う頻度について調べていくと、次に多くの方が悩むのが、 「グループレッ […]

ピラティスに興味はあるけれど、「どれくらい通えば効果が出るの？」「本当に身体は変わるの？」と感じてい […]