からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。
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ピラティス
【腰痛に悩んでいる方へ｜ピラティスは本当に効果があるのか？】
「腰痛が続いているけれど、整体やマッサージだけでは良くならない」「運動した方がいいとは聞くけれど、動 […] -
ピラティス
【座位姿勢を整える環境設定の教科書】
こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。 長時間のデスクワークによる「肩こり」や「腰 […] -
ピラティス
【ピラティスを環境から考える】
今回は「ピラティスの特徴」について ピラティスさんがスタジオを開いた当時の時代背景・周辺環境から紐解 […] -
ピラティス
【ピラティスと運動療法】
こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。 今日は、ピラティスと運動療法についてのお話 […] -
ピラティス
【だれもが見逃すピラティスの本質！】
こんにちは！からだ機能改善サロンwith、代表の紙谷です！ 特に20~40代の女性を中心に、まだまだ […] -
ピラティス
【with津田沼店 朝のマットピラティスグループクラススタート！】
こんにちは！with代表の紙谷です。 instagram や LINE@ にてお知らせしておりました […]
