からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。
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からだの考え方
運動していいか迷う人のための「身体の判断ガイド」
― 評価・感覚・安定性から考える ― ※ このページは「運動のやり方」ではなく、「今の身体の状態で、 […] -
からだの考え方
ジムやヨガが続かなかった人へ｜「運動が合わなかった」のではない理由
「ジムに入会したけれど、いつの間にか行かなくなった」「ヨガを始めてみたけれど、続かなかった」 こうし […] -
からだの考え方
初回体験で「実際に見ているポイント」を正直に公開します
― 評価から行うピラティスとはどういうことか ― 「初回体験では、どんなことをするんですか？」これは […] -
からだの考え方
痛みがあってもピラティスは受けていい？｜理学療法士が考える「始めどき」の判断基準
「腰や肩に痛みがあるけれど、ピラティスを始めても大丈夫でしょうか？」 初回体験やお問い合わせで、非常 […] -
からだの考え方
【理想的な職場とは何か、面接のあとに考えたこと】
株式会社withでは、事業拡大に伴いスタッフの採用も行っています。先日、その採用面接があり、そこで感 […] -
からだの考え方
【座位姿勢を整える環境設定の教科書】
こんにちは！からだ機能改善サロンwith代表の紙谷です。 長時間のデスクワークによる「肩こり」や「腰 […]
