イベント – からだ機能改善サロンwith　ー千葉県津田沼のマシンピラティススタジオー

代表コラム
【with津田沼店　習志野市民まつり2023にてイベントを行いました！】

2023年10月8日（日）習志野市民まつりが市役所通り～習志野市役所で開催され、市役所通りに面す […]
2023年10月10日

代表コラム
お知らせ
with津田沼店　イベント開催のお知らせ

こんにちは！ご無沙汰しております。真夏の暑さも少し落ち着き、だんだんと過ごしやすい季節になってきま […]
2023年9月29日

お知らせ

【反り腰は胸椎が動かない！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
「胸椎」と「呼吸」を運動学的側面から解説し
反り腰との関わりと
改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
是非一つの参考にしてみてください！
　
※為になったと思ったら
いいね保存シェアいただけると大変嬉しいです！

　
　
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with instagram concept
～価値ある知識を、あなたの日常に～
*

　

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「　10回で、より美しく、
ストレスフリーな理想のからだへ変える　」
　
痛み・ゆがみ・姿勢改善専門
マシンピラティス＆ボディコンディショニングスタジオ
　
　　
☆withが選ばれる7つの理由
①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

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#理学療法士 #pt
#physicaltherapy
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#インストラクター

【反り腰を運動学から理解する！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回「腰椎」を運動学の側面から紐解き
反り腰改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
　
反り腰にお悩みの方はもちろん
セラピストやインストラクターの方も。
是非一つの参考にしてみてください！
　
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①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

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【反り腰を運動学から理解する！からだのプロが解説する深掘りシリーズ】
　

反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回からテーマは『運動学』
まずは股関節から紐解き
反り腰改善に活かせる知識をお伝えしています。
　
　
反り腰にお悩みの方はもちろん
セラピストやインストラクターの方も。
是非一つの参考にしてみてください！
　
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☆withが選ばれる7つの理由
①　初回体験の姿勢改善率90％！
②　スタッフは理学療法士の国家資格を有し、累計3万人以上の施術・セッション実績＆10年以上の豊富な臨床経験あり！
③　医師・有名ピラティスインストラクター・プロスポーツトレーナーから推薦の声あり！
④　主要マシンピラティス完備！
⑤　自然・からだ・意識が調和する。広く開放的な空間！
⑥　初回体験時、変化が認められなかった場合の安心の全額返金保証！
⑦　入会金・事務手数料・年会費は全て無料！シンプルな料金体系！
　
　
●営業日
◎津田沼店
京成津田沼駅から徒歩2分
10:00-20:00　水曜定休日

◎銚子店(ひまわり手芸店2Fフリースペース)@himawari_syugeiten
毎月第3日曜日10:00-18:00
マットピラティスセッション
AM グループレッスン
PM プレイベートセッション

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【デスクワーク×反り腰は動かない】

【デスクワーク×反り腰は動かない】
　
反り腰改善に「脊柱の分節的運動能力」は不可欠ですが
デスクワークは基本的に「動かなすぎ」です
　
エクササイズをしているのに変わらない！
という方も
「運動の総量」が足りていない可能性が高いです
　
その場合
からだの細かい動かし方よりも
まずは「総量」をあげることが優先され
「少しでも背骨を動かす習慣をつけること」
がとても大切になります。　
　
　
反り腰にお悩みの方は
是非参考にしてみてください！
　
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【反り腰は知らず知らずに腰を反らせる②！】
　
今回は前回の投稿に引き続き
反り腰改善におすすめのエクササイズを紹介します！
　　
皆様が悩む反り腰は
「立っている状態での姿勢の異常」です
もう少し詳しく言うと
「荷重位での姿勢制御の回路のズレ」です
　
なので
例えば仰向けで行うブリッジなどのエクササイズを
いくら上手に行えても

荷重位での姿勢制御は別の回路なので
　
結局は荷重位でのトレーニングが
必要不可欠になります！
　
反り腰にお悩みの方は
是非参考にしてみてください！
　
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【反り腰は知らず知らずに腰を反らせる！】
　
今回は反り腰改善におすすめのエクササイズを紹介します！
　
骨盤のコントロール
=股関節のコントロールです。
　
反り腰でお悩みの方は
是非参考にしてみてください！
　
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【反り腰を解剖学から理解する！イントラセラピスト向けシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
解剖学の領域の中でも、特に『脳と神経』にフォーカスした内容をお伝えしていきます。
　
　
是非一つの参考にしてみてください！
為になったら、いいね保存シェアも忘れずに！
　
　
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【反り腰を解剖学から理解する！イントラセラピスト向けシリーズ】
　
反り腰は骨格や関節、筋、神経、周辺環境など、様々な要因から影響を受け、その結果として現れるその人の『姿勢制御方法』の一つです。
　
今回は
解剖学の領域の中でも、特に『筋』にフォーカスした内容をお伝えしていきます。
　
　
是非一つの参考にしてみてください！
　
　
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