からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。
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ピラティス
【ピラティスが向いていない人の特徴】
～ ピラティスを始める前に知っておいてほしいこと ～ 「身体を良くしたい」「運動を始めたい」 そう思 […] -
お知らせ
今年を振り返って、考えたこと
今年ももうあと数時間で終わります。まずは、無事にこの1年を過ごせたこと、そして関わってくださった皆さ […] -
痛みの仕組み
痛みがあってもピラティスは受けていい？｜理学療法士が考える「始めどき」の判断基準
「腰や肩に痛みがあるけれど、ピラティスを始めても大丈夫でしょうか？」 初回体験やお問い合わせで、非常 […] -
ピラティス
【ピラティスはグループとパーソナル、どちらが向いている？｜理学療法士が違いを解説…
ピラティスに興味を持ち、効果や通う頻度について調べていくと、次に多くの方が悩むのが、 「グループレッ […] -
ピラティス
【ピラティスはどれくらいで効果が出る？｜通う頻度と変化の目安】
ピラティスに興味はあるけれど、「どれくらい通えば効果が出るの？」「本当に身体は変わるの？」と感じてい […] -
からだの考え方
【理想的な職場とは何か、面接のあとに考えたこと】
株式会社withでは、事業拡大に伴いスタッフの採用も行っています。先日、その採用面接があり、そこで感 […]
