からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。
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骨盤の歪み
整体と運動、どちらを選ぶべきか迷ったときの判断軸
― 「正解」ではなく「順番」で考える ― 骨盤のことで悩んでいるとき、多くの人が一度はこう迷います。 […] -
骨盤の歪み
骨盤の問題は、骨盤だけの問題ではない
― 「どこを見ればいいのか」を整理します ― 骨盤が歪んでいると言われたとき、多くの人はこう考えます […] -
骨盤の歪み
整体で整えても、すぐ戻る理由
― 「戻る」のは失敗ではありません ― 整体やマッサージを受けたあと、 そんな経験はありませんか。 […] -
骨盤の歪み
骨盤がゆがんでいると言われて不安な人へ
― 「ゆがみ」という言葉を、医学的に整理します ― 「骨盤が歪んでいますね」整体やマッサージ、治療の […] -
骨盤の歪み
歩くときに左右差が出るのは、なぜか｜感覚と動きの視点から整理する
歩いているときの「左右差」が気になる方へ 歩くときに、 こうした左右差に気づくと、「このまま運動して […] -
骨盤の歪み
左右差を感じようとしても分からないのは何故？｜感覚と神経の視点から整理する
左右差を意識しようとして、戸惑ったことはありませんか？ 「左右均等に立ちましょう」「どちらに体重がか […]
