からだの使い方や不調にまつわる、
日常や運動の中で役立つ考え方・ヒントをまとめたコラムです。
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しびれを伴う首の痛みは運動してよい？｜レッドフラッグと“先に確認すべきこと”
～「しびれがあるけど動いていい？」～ 首の痛みに加えて、 この状態で、 「ストレッチしていいのか」「 […] -
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今年を振り返って、考えたこと
今年ももうあと数時間で終わります。まずは、無事にこの1年を過ごせたこと、そして関わってくださった皆さ […] -
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ピラティス指導者のための“使える解剖学”セミナー｜with’s Body Sem…
ピラティス指導者や運動指導者の多くが抱える悩みとして、「解剖学を学んでも現場で活かしにくい」「クライ […] -
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音声配信サービスをスタートしました！
こんにちは！紙谷です。 いつもwithをご愛顧いただきありがとうございます。 今日は新しくスタートし […] -
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【大切なお知らせ】
2025年、あけましておめでとうございます。 いつもwithをご愛顧くださり、ありがとうございます。 […] -
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【with津田沼店 朝のマットピラティスグループクラススタート！】
こんにちは！with代表の紙谷です。 instagram や LINE@ にてお知らせしておりました […]
